Calendario de Dieta de Asary13 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
mi. 26: 895 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,71g
 
39,71g
 
87,54g
- -
ma. 25: 566 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,75g
 
16,83g
 
59,71g
- -
lu. 24: 783 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,83g
 
20,43g
 
69,70g
- -
do. 23: 825 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,48g
 
36,29g
 
45,48g
- -
sá. 22: 1389 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,48g
 
88,77g
 
78,20g
- -
vi. 21: 1935 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,92g
 
95,82g
 
116,65g
- -
ju. 20: 1911 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,96g
 
108,47g
 
129,20g
- -
mi. 19: 1654 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,93g
 
74,08g
 
123,33g
- -
ma. 18: 2974 * 198%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
143,42g
 
97,00g
 
316,81g
- -
lu. 17: 1910 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,48g
 
53,55g
 
193,84g
- -
sá. 1: 929 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,05g
 
26,28g
 
116,09g
- -
abril 2024
do. 28: 482 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,23g
 
15,47g
 
19,84g
- -
noviembre 2023
ju. 30: 898 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,92g
 
34,93g
 
35,04g
- -
ma. 28: 1925 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,66g
 
146,39g
 
169,81g
- -
lu. 27: 2298 * 153%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,68g
 
108,91g
 
302,73g
- -
septiembre 2023
sá. 2: 2146 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,14g
 
98,28g
 
198,19g
- -
julio 2023
mi. 19: 1811 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,02g
 
46,51g
 
293,48g
- -
sá. 8: 1221 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,67g
 
35,16g
 
155,75g
- -
junio 2023
do. 4: 1422 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,58g
 
80,62g
 
222,80g
- -
ju. 1: 1341 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,08g
 
62,21g
 
120,50g
- -
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