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Irinamirstekla
Calendario de Dieta
septiembre 2024

Calendario de Dieta de Irinamirstekla - septiembre 2024

 

Promedio Diario:   Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 892 Cals (Grasa: 45,50g, Proteína: 58,45g, Carbh: 62,29g)
Total Mensual: Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 4458 Cals (Grasa: 227,51g, Proteína: 292,25g, Carbh: 311,43g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

74%
de IDR*
(892 cal)
74% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (28%)
 
Grasa (46%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 1200 calorías (05 ene. 21)
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