Calendario de Dieta de aika_18.02 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
sá. 19: 445 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,81g
 
16,36g
 
31,62g
- -
julio 2019
mi. 10: 770 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,41g
 
25,83g
 
140,62g
- -
junio 2019
vi. 7: 663 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,92g
 
31,43g
 
65,05g
- -
ju. 6: 1556 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,38g
 
85,03g
 
192,27g
- -
mi. 5: 1589 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,46g
 
124,64g
 
174,56g
2023*  434
ma. 4: 744 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,92g
 
21,90g
 
84,89g
1923*  1179
lu. 3: 889 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,43g
 
30,22g
 
171,10g
1839*  950
do. 2: 1066 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,05g
 
24,44g
 
153,34g
1939*  873
sá. 1: 2117 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,22g
 
86,71g
 
214,71g
2045*  72
mayo 2019
ju. 30: 192 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,80g
 
4,02g
 
46,08g
- -
mi. 29: 1448 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,36g
 
95,91g
 
140,39g
- -
ma. 28: 1099 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,13g
 
80,85g
 
75,87g
1966*  867
lu. 27: 1569 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,98g
 
83,21g
 
147,09g
1858*  289
do. 26: 1813 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,39g
 
59,67g
 
195,89g
1972*  159
sá. 25: 1434 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,41g
 
60,32g
 
146,23g
1972*  538
vi. 24: 1514 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,43g
 
52,29g
 
205,18g
1837*  323
ju. 23: 1500 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,66g
 
44,99g
 
208,88g
1780*  280
mi. 22: 1592 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,30g
 
81,46g
 
249,72g
1826*  234
ma. 21: 917 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,32g
 
29,03g
 
118,78g
1762*  845
lu. 20: 1425 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,88g
 
45,56g
 
208,50g
1780*  355
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