Calendario de Dieta de yurkova.christina - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2023
sá. 9: 310 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,72g
 
17,57g
 
8,02g
- -
enero 2023
do. 8: 485 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,43g
 
36,97g
 
51,18g
- -
noviembre 2022
ma. 15: 586 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,87g
 
36,18g
 
35,66g
- -
do. 13: 1737 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,78g
 
111,57g
 
150,01g
- -
sá. 12: 1591 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,16g
 
139,51g
 
108,60g
- -
vi. 11: 1709 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,53g
 
105,38g
 
92,20g
- -
ju. 10: 1681 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,35g
 
107,90g
 
120,88g
- -
mi. 9: 1495 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,85g
 
125,20g
 
83,65g
- -
ma. 8: 1641 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,88g
 
127,93g
 
107,30g
- -
lu. 7: 1580 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,02g
 
103,74g
 
143,12g
- -
do. 6: 1804 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,76g
 
101,33g
 
131,63g
- -
sá. 5: 1663 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,17g
 
121,83g
 
134,96g
2028*  365
vi. 4: 1497 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,75g
 
128,39g
 
77,72g
2028*  531
enero 2020
vi. 24: 604 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,26g
 
41,56g
 
62,42g
- -
ju. 23: 2765 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,16g
 
159,43g
 
213,27g
- -
mi. 22: 2290 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,83g
 
163,88g
 
170,74g
- -
ma. 21: 2311 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,55g
 
188,81g
 
178,43g
1998*  313
lu. 20: 1995 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,20g
 
141,23g
 
130,95g
- -
do. 19: 2104 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,22g
 
160,37g
 
175,37g
- -
sá. 18: 2282 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,49g
 
179,68g
 
145,26g
- -
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