Calendario de Dieta de luanleal - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 9: 474 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,73g
 
40,96g
 
41,00g
- -
do. 8: 828 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,66g
 
92,09g
 
81,94g
- -
mi. 4: 422 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,28g
 
11,56g
 
64,80g
- -
ma. 3: 352 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,60g
 
53,31g
 
21,86g
- -
lu. 2: 369 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,01g
 
5,63g
 
81,45g
- -
do. 1: 572 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,69g
 
74,80g
 
46,40g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1152 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,34g
 
93,68g
 
137,61g
- -
ju. 29: 979 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,98g
 
41,66g
 
129,64g
- -
mi. 28: 644 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,72g
 
71,77g
 
68,46g
- -
do. 25: 244 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,22g
 
7,33g
 
49,30g
- -
sá. 24: 2457 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,14g
 
236,26g
 
252,72g
- -
vi. 23: 323 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,35g
 
57,85g
 
13,88g
- -
ju. 22: 842 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,30g
 
20,26g
 
185,84g
- -
ma. 20: 475 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,38g
 
79,81g
 
26,16g
- -
lu. 19: 665 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,46g
 
93,00g
 
43,60g
- -
sá. 17: 506 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,57g
 
54,15g
 
43,78g
- -
ju. 15: 1538 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,41g
 
19,56g
 
349,15g
- -
mi. 14: 690 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,54g
 
66,53g
 
83,50g
- -
lu. 12: 255 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,97g
 
7,11g
 
52,72g
- -
do. 11: 5567 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,55g
 
218,58g
 
943,55g
- -
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