Calendario de Dieta de syeon39 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
mi. 20: 274 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,93g
 
37,56g
 
10,24g
- -
ju. 14: 650 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,20g
 
20,50g
 
83,70g
- -
sá. 9: 163 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,30g
 
2,95g
 
38,10g
- -
noviembre 2023
ju. 30: 245 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,66g
 
19,27g
 
18,14g
- -
ma. 28: 753 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,50g
 
77,51g
 
47,00g
- -
lu. 27: 827 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,72g
 
72,13g
 
81,76g
- -
do. 26: 788 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,12g
 
55,80g
 
98,37g
- -
sá. 25: 680 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,38g
 
74,40g
 
39,74g
- -
vi. 24: 908 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,15g
 
72,00g
 
69,23g
- -
ju. 23: 875 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,67g
 
82,49g
 
82,81g
- -
mi. 22: 332 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,25g
 
34,40g
 
28,49g
- -
ma. 21: 1082 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,49g
 
83,54g
 
92,34g
- -
lu. 20: 787 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,96g
 
76,86g
 
55,47g
- -
do. 19: 977 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,01g
 
79,02g
 
92,70g
- -
sá. 18: 851 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,36g
 
78,90g
 
80,93g
- -
vi. 17: 929 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,74g
 
75,68g
 
80,56g
- -
ju. 16: 895 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,24g
 
80,36g
 
101,62g
- -
mi. 15: 807 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,92g
 
76,97g
 
87,09g
- -
ma. 14: 847 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,39g
 
47,62g
 
112,09g
2299*  1452
vi. 10: 193 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,49g
 
25,01g
 
7,12g
- -
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