Calendario de Dieta de ara_712 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2018
sá. 22: 160 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,25g
 
23,42g
 
6,71g
- -
abril 2018
ju. 19: 190 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,89g
 
2,19g
 
36,85g
- -
do. 15: 123 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,08g
 
4,33g
 
19,69g
- -
ju. 12: 452 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,89g
 
29,73g
 
61,66g
- -
ma. 10: 708 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,66g
 
46,46g
 
68,13g
- -
lu. 9: 940 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,78g
 
40,04g
 
85,34g
- -
do. 8: 650 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,01g
 
19,07g
 
99,45g
- -
sá. 7: 1018 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,24g
 
45,87g
 
126,10g
- -
vi. 6: 735 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,75g
 
23,56g
 
93,23g
- -
ju. 5: 611 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,45g
 
49,42g
 
72,59g
- -
mi. 4: 305 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,01g
 
12,14g
 
47,73g
- -
ma. 3: 1123 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,43g
 
28,86g
 
141,38g
- -
lu. 2: 553 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,69g
 
18,55g
 
86,06g
- -
do. 1: 412 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,17g
 
18,70g
 
52,71g
- -
marzo 2018
sá. 31: 762 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,36g
 
34,81g
 
86,82g
- -
vi. 30: 533 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,63g
 
37,87g
 
83,38g
- -
ju. 29: 999 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,01g
 
91,48g
 
117,05g
- -
mi. 28: 497 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,33g
 
16,70g
 
72,31g
- -
ma. 27: 514 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,63g
 
20,48g
 
67,64g
- -
lu. 26: 594 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,26g
 
21,00g
 
94,99g
- -
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