Calendario de Dieta de jimenezjose - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 20: 1142 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,64g
 
135,20g
 
108,78g
- -
do. 15: 1394 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,70g
 
118,79g
 
161,52g
198*  1196
sá. 14: 1537 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,12g
 
107,42g
 
214,11g
1330*  207
vi. 13: 934 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,02g
 
83,82g
 
128,61g
1345*  411
ju. 12: 1727 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,73g
 
163,32g
 
172,68g
1419*  308
mi. 11: 1715 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,57g
 
65,15g
 
258,79g
1839*  124
ma. 10: 2013 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,95g
 
110,38g
 
268,54g
1718*  295
lu. 9: 1924 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,97g
 
80,44g
 
250,29g
1674*  250
do. 8: - - 1389* -
sá. 7: 1280 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,24g
 
139,75g
 
145,95g
2010*  730
vi. 6: 1691 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,16g
 
111,61g
 
205,11g
1338*  353
ju. 5: 2155 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,01g
 
145,62g
 
276,65g
2354*  199
mi. 4: 1548 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,06g
 
154,87g
 
162,12g
1336*  212
ma. 3: 180 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,12g
 
16,72g
 
11,14g
1484*  1304
lu. 2: 1026 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,64g
 
81,16g
 
92,01g
1434*  408
do. 1: 1051 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,63g
 
79,48g
 
135,57g
1362*  311
agosto 2024
sá. 31: 1960 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,02g
 
61,23g
 
311,43g
1335*  625
vi. 30: 1875 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,98g
 
56,81g
 
278,64g
1363*  512
ju. 29: 806 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,77g
 
85,39g
 
91,20g
1517*  711
mi. 28: 908 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,35g
 
87,91g
 
115,68g
2222*  1314
ma. 27: 1245 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,84g
 
116,37g
 
83,59g
2257*  1012
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