Calendario de Dieta de Nplett - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
mi. 22: 1149 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,98g
 
130,02g
 
111,21g
- -
mi. 15: 1363 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,56g
 
140,93g
 
132,36g
- -
ma. 14: 1253 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,85g
 
162,09g
 
97,10g
- -
do. 12: 1221 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,40g
 
150,51g
 
105,27g
- -
vi. 10: 826 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,29g
 
107,09g
 
66,40g
- -
mi. 8: 1676 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,10g
 
144,23g
 
189,46g
- -
ma. 7: 1306 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,04g
 
143,46g
 
120,67g
- -
lu. 6: 1486 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,00g
 
166,14g
 
113,58g
- -
ju. 2: 647 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,40g
 
92,12g
 
54,12g
- -
mi. 1: 935 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,10g
 
131,96g
 
70,35g
- -
abril 2024
ma. 30: 1232 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,14g
 
134,20g
 
127,41g
- -
lu. 29: 1327 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,74g
 
140,06g
 
116,34g
- -
do. 28: 1366 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,38g
 
111,32g
 
86,09g
- -
sá. 27: 1205 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,39g
 
99,43g
 
88,11g
- -
vi. 26: 1283 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,78g
 
131,84g
 
122,74g
- -
mi. 24: 1573 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,61g
 
131,46g
 
156,74g
- -
ma. 23: 1251 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,66g
 
131,34g
 
118,18g
- -
lu. 22: 1273 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,59g
 
135,19g
 
117,73g
- -
sá. 20: 369 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,97g
 
59,29g
 
1,38g
- -
vi. 19: 1421 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,86g
 
143,54g
 
101,06g
- -
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