Calendario de Dieta de massimo3762 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2022
ju. 19: 857 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,14g
 
50,46g
 
53,62g
89*  768
mi. 18: 123 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,64g
 
2,80g
 
26,18g
237*  114
ma. 17: 1004 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,56g
 
52,12g
 
63,71g
621*  383
lu. 16: 1057 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,98g
 
79,25g
 
55,84g
642*  415
do. 15: - - 835* -
sá. 14: - - 612* -
vi. 13: 647 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,16g
 
30,82g
 
65,77g
478*  169
ju. 12: 1084 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,41g
 
50,11g
 
91,22g
651*  433
mi. 11: 1017 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,57g
 
52,88g
 
86,48g
832*  185
ma. 10: 772 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,36g
 
46,14g
 
64,32g
649*  123
lu. 9: 883 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,13g
 
49,70g
 
82,13g
642*  241
do. 8: 123 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,64g
 
2,80g
 
26,18g
186*  63
sá. 7: - - 239* -
vi. 6: 817 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,31g
 
53,95g
 
75,69g
739*  78
ju. 5: 988 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,03g
 
80,45g
 
91,87g
377*  611
mi. 4: 686 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,29g
 
42,81g
 
56,91g
841*  155
ma. 3: 887 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,17g
 
71,07g
 
62,58g
917*  30
lu. 2: - - 1054* -
do. 1: - - 246* -
abril 2022
sá. 30: - - 708* -
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