Calendario de Dieta de Meletha - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: - - 1056* -
mi. 18: 1581 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,37g
 
235,12g
 
117,87g
1532*  49
ma. 17: 683 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,64g
 
21,81g
 
80,82g
2092*  1409
lu. 16: 748 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,09g
 
23,76g
 
90,65g
1838*  1090
do. 15: - - 2193* -
sá. 14: - - 2885* -
vi. 13: - - 2325* -
ju. 12: - - 2167* -
mi. 11: - - 2082* -
ma. 10: - - 1810* -
lu. 9: - - 1951* -
do. 8: - - 2437* -
sá. 7: 1269 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,03g
 
45,50g
 
145,21g
1728*  459
vi. 6: 455 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,26g
 
13,65g
 
59,05g
1840*  1385
ju. 5: 677 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,11g
 
31,01g
 
59,96g
1690*  1013
mi. 4: 534 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,03g
 
15,08g
 
48,49g
2299*  1765
ma. 3: 733 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,16g
 
56,10g
 
65,55g
1777*  1044
lu. 2: 902 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,44g
 
54,86g
 
115,74g
1785*  883
do. 1: 572 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,00g
 
23,00g
 
80,00g
2263*  1691
agosto 2024
sá. 31: 1376 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,18g
 
68,28g
 
160,91g
1643*  267
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