Calendario de Dieta de mikky13 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 20: 1212 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,68g
 
60,83g
 
161,53g
1620*  408
ju. 19: 1471 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,79g
 
60,25g
 
162,10g
1576*  105
mi. 18: 1013 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,32g
 
59,10g
 
140,37g
1971*  958
ma. 17: 186 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,00g
 
42,00g
 
2,60g
1943*  1757
lu. 16: 1259 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,73g
 
83,65g
 
77,80g
1571*  312
do. 15: 627 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,96g
 
15,02g
 
116,80g
2020*  1393
sá. 14: 999 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,68g
 
25,04g
 
104,19g
1337*  338
vi. 13: 1434 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,57g
 
60,68g
 
151,08g
2268*  834
ju. 12: 1399 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,46g
 
81,70g
 
153,37g
1892*  493
mi. 11: 1532 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,69g
 
101,82g
 
94,27g
2443*  911
ma. 10: 1793 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,21g
 
86,13g
 
157,29g
2035*  242
lu. 9: - - 2016* -
do. 8: - - 1303* -
sá. 7: - - 1314* -
vi. 6: - - 1867* -
ju. 5: 335 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,95g
 
9,53g
 
68,49g
1846*  1511
mi. 4: 1340 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,45g
 
26,08g
 
153,71g
1918*  578
ma. 3: 1605 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,30g
 
84,05g
 
128,74g
1934*  329
lu. 2: 1322 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,41g
 
87,73g
 
113,93g
2270*  948
do. 1: - - 1298* -
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