Calendario de Dieta de Chen13 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2019
vi. 9: 2431 * 215%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,76g
 
105,56g
 
307,72g
- -
ju. 8: 3466 * 306%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,20g
 
147,77g
 
420,66g
- -
mi. 7: 3586 * 317%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,46g
 
121,84g
 
289,69g
- -
ma. 6: 1731 * 153%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,97g
 
54,44g
 
233,92g
- -
lu. 5: 4250 * 375%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
150,18g
 
176,79g
 
556,12g
- -
do. 4: 3689 * 326%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,94g
 
173,94g
 
516,52g
- -
sá. 3: 3183 * 281%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,75g
 
158,40g
 
208,50g
- -
vi. 2: 4056 * 358%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,98g
 
118,17g
 
508,58g
- -
ju. 1: 5137 * 453%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
206,33g
 
172,32g
 
646,93g
- -
julio 2019
mi. 31: 2396 * 211%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,78g
 
129,31g
 
276,42g
- -
ma. 30: 2551 * 225%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,97g
 
44,47g
 
303,49g
- -
lu. 29: 3092 * 273%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,85g
 
127,38g
 
366,59g
- -
do. 28: 4533 * 400%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,80g
 
140,70g
 
507,70g
- -
sá. 27: 4490 * 396%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
187,85g
 
258,72g
 
446,17g
138*  4352
vi. 26: 6422 * 567%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
594,81g
 
611,71g
 
760,95g
1379*  5043
ju. 25: 4861 * 429%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
241,32g
 
270,20g
 
190,32g
1305*  3556
mi. 24: 4322 * 381%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
234,32g
 
176,73g
 
415,89g
1420*  2902
ma. 23: 1636 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,67g
 
153,75g
 
135,59g
1300*  336
lu. 22: 5733 * 506%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
278,46g
 
296,12g
 
508,21g
1589*  4144
do. 21: 3062 * 270%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,35g
 
167,76g
 
328,36g
1498*  1564
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