Calendario de Dieta de Erika Neimanis - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2019
lu. 4: 1039 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,47g
 
27,72g
 
115,31g
- -
mayo 2018
mi. 16: 1033 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,55g
 
38,71g
 
134,67g
- -
sá. 12: 2040 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,81g
 
58,05g
 
273,22g
- -
vi. 11: 1243 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,03g
 
42,86g
 
159,80g
- -
ju. 10: 938 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,98g
 
25,73g
 
133,27g
- -
mi. 9: 2028 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,48g
 
59,01g
 
289,32g
2029*  1
ma. 8: 1331 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,23g
 
38,17g
 
157,39g
- -
lu. 7: 369 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,69g
 
13,97g
 
34,71g
- -
abril 2018
do. 29: 840 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,75g
 
28,73g
 
128,61g
- -
sá. 28: 1274 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,84g
 
47,33g
 
189,20g
- -
vi. 27: 984 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,69g
 
38,53g
 
149,56g
- -
ju. 26: 602 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,78g
 
18,90g
 
105,77g
- -
mi. 25: 879 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,81g
 
39,90g
 
143,74g
- -
ma. 24: 459 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,11g
 
34,64g
 
71,20g
1585*  1126
sá. 21: 1350 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,23g
 
26,13g
 
228,00g
1637*  287
vi. 20: 1151 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,06g
 
56,11g
 
161,94g
1379*  228
ju. 19: 936 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,68g
 
41,99g
 
128,32g
- -
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