Calendario de Dieta de bliyce - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 9: 1122 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,03g
 
99,19g
 
118,03g
- -
vi. 6: 181 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,65g
 
9,95g
 
39,85g
- -
ju. 5: 1259 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,19g
 
75,49g
 
192,55g
- -
mi. 4: 1363 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,50g
 
72,78g
 
149,88g
- -
ma. 3: 1356 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,26g
 
84,51g
 
168,42g
- -
lu. 2: 1384 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,44g
 
92,77g
 
178,56g
- -
agosto 2024
vi. 30: 1230 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,09g
 
88,77g
 
151,18g
- -
ju. 29: 1367 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,50g
 
97,48g
 
181,72g
- -
mi. 28: 1240 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,05g
 
101,33g
 
125,09g
- -
ma. 27: 1268 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,86g
 
74,08g
 
157,97g
- -
do. 25: 1180 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,12g
 
39,12g
 
118,50g
- -
sá. 24: 182 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,00g
 
3,00g
 
17,00g
- -
vi. 23: 292 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,00g
 
12,80g
 
38,40g
- -
ju. 22: 231 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,59g
 
13,26g
 
26,22g
- -
mi. 21: 1210 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,42g
 
30,11g
 
167,44g
- -
ma. 20: 1267 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,90g
 
105,09g
 
81,22g
- -
lu. 19: 1247 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,59g
 
88,85g
 
89,34g
- -
do. 18: 1124 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,19g
 
35,67g
 
153,06g
- -
sá. 17: 1268 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,81g
 
87,86g
 
74,60g
- -
do. 11: 1556 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,80g
 
75,32g
 
130,39g
- -
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