| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1750 Cals |
|
Alimentos: 1266 Cals |
(Grasa: 52,81g, Proteína: 91,27g, Carbh: 98,52g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 38494 Cals |
|
Alimentos: 26586 Cals |
(Grasa: 1108,97g, Proteína: 1916,77g, Carbh: 2069,00g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -496 |
|
2
|
Netas -429 |
|
3
|
Netas -404 |
|
4
|
Netas -621 |
|
5
|
Netas -640 |
|
6
|
Netas -425 |
|
7
|
Netas -106 |
|
8
|
Netas -750 |
|
9
|
Netas -615 |
|
10
|
Netas -460 |
|
11
|
Netas -311 |
|
12
|
Netas -661 |
|
13
|
Netas -495 |
|
14
|
Netas -99 |
|
15
|
Netas -1139 |
|
16
|
Netas -241 |
|
17
|
Netas -551 |
|
18
|
Netas -424 |
|
19
|
Netas -339 |
|
20
|
Netas -757 |
|
21
|
22
|
Netas -463 |
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (31%)
Grasa (39%)
Proteína (30%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (18 may. 24)
|
