Calendario de Dieta de Dasha2020 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
do. 22: 570 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,37g
 
36,44g
 
42,84g
- -
abril 2022
sá. 16: - - 1328* -
vi. 15: - - 2036* -
ju. 14: - - 2195* -
mi. 13: - - 2384* -
ma. 12: - - 2145* -
lu. 11: - - 2220* -
do. 10: 600 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,00g
 
54,00g
 
60,00g
2184*  1584
sá. 9: 679 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,27g
 
43,51g
 
44,06g
2261*  1582
vi. 8: 1588 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,12g
 
114,69g
 
85,56g
2359*  771
ju. 7: 1062 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,16g
 
85,98g
 
40,68g
2209*  1147
mi. 6: 952 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,41g
 
44,71g
 
83,45g
2321*  1369
ma. 5: 1271 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,15g
 
69,49g
 
97,02g
2316*  1045
lu. 4: 1471 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,45g
 
45,73g
 
115,68g
2183*  712
do. 3: 1517 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,86g
 
87,29g
 
64,25g
2183*  666
sá. 2: 389 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,20g
 
19,59g
 
43,53g
1915*  1526
vi. 1: 1554 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,04g
 
87,05g
 
123,12g
2234*  680
marzo 2022
ju. 31: 1580 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,71g
 
102,69g
 
90,73g
2261*  681
mi. 30: 1601 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,05g
 
104,65g
 
117,90g
2272*  671
ma. 29: 1153 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,49g
 
64,14g
 
77,17g
2310*  1157
lu. 28: 1619 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,09g
 
76,96g
 
163,16g
2217*  598
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