Calendario de Dieta de ASLIHAN3434 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2020
ma. 4: 237 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,75g
 
4,94g
 
25,19g
- -
lu. 3: 330 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,80g
 
7,73g
 
32,20g
- -
enero 2020
ma. 21: 323 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,10g
 
11,00g
 
30,50g
- -
do. 19: 362 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,38g
 
16,63g
 
30,82g
- -
ju. 16: 718 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,91g
 
42,01g
 
62,52g
- -
ma. 14: 373 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,59g
 
13,14g
 
51,00g
- -
lu. 13: 818 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,77g
 
50,40g
 
66,38g
- -
do. 12: 1133 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,94g
 
51,48g
 
114,01g
- -
vi. 3: 622 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,68g
 
38,15g
 
77,10g
- -
ju. 2: 1139 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,44g
 
46,01g
 
105,81g
- -
mi. 1: 227 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,80g
 
8,46g
 
21,02g
- -
diciembre 2019
ma. 31: 164 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,67g
 
6,35g
 
19,31g
- -
lu. 30: 860 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,77g
 
33,47g
 
76,60g
- -
do. 29: 1180 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,10g
 
56,45g
 
135,93g
- -
sá. 28: 979 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,61g
 
50,29g
 
88,81g
- -
vi. 27: 1162 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,50g
 
48,24g
 
140,32g
- -
ju. 26: 1292 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,49g
 
57,10g
 
146,18g
- -
mi. 25: 1248 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,51g
 
64,59g
 
146,01g
- -
ma. 24: 1105 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,27g
 
51,69g
 
138,91g
- -
lu. 23: 1171 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,56g
 
80,81g
 
126,28g
- -
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