Calendario de Dieta de jclawst - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2018
mi. 13: 1425 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,30g
 
117,20g
 
160,91g
3887*  2462
ma. 12: 1690 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,09g
 
134,27g
 
170,41g
3392*  1702
lu. 11: 1159 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,75g
 
104,20g
 
89,19g
- -
sá. 9: 1727 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,99g
 
153,40g
 
119,86g
- -
vi. 8: 2429 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,66g
 
219,28g
 
219,87g
3484*  1055
ju. 7: 2244 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,47g
 
150,03g
 
244,43g
3699*  1455
mi. 6: 1877 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,72g
 
126,47g
 
232,23g
4598*  2721
ma. 5: 1896 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,44g
 
189,85g
 
119,40g
3566*  1670
lu. 4: 1384 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,93g
 
66,83g
 
105,30g
- -
sá. 2: 356 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,77g
 
28,53g
 
6,06g
- -
vi. 1: 1703 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,56g
 
142,79g
 
179,16g
3566*  1863
mayo 2018
ju. 31: 1788 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,80g
 
150,83g
 
148,16g
3163*  1375
mi. 30: 1741 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,69g
 
101,83g
 
235,00g
3975*  2234
ma. 29: 2164 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,55g
 
86,65g
 
241,35g
3783*  1619
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