Calendario de Dieta de na-ers1997 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
ma. 30: 890 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,43g
 
52,49g
 
81,24g
- -
lu. 29: 1181 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,89g
 
93,38g
 
94,32g
- -
do. 28: 1146 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,51g
 
64,30g
 
104,37g
- -
sá. 27: 933 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,56g
 
49,60g
 
88,54g
- -
vi. 26: 514 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,70g
 
39,99g
 
44,07g
- -
ju. 25: 1152 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,98g
 
69,25g
 
96,17g
- -
mi. 24: 902 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,67g
 
45,82g
 
94,76g
- -
ma. 23: 875 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,04g
 
38,85g
 
94,91g
- -
lu. 22: 1748 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,92g
 
57,39g
 
200,62g
- -
do. 21: 1169 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,57g
 
77,75g
 
94,82g
- -
sá. 20: 1157 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,06g
 
95,64g
 
88,01g
- -
vi. 19: 940 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,03g
 
37,39g
 
82,63g
- -
ju. 18: 1104 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,10g
 
57,49g
 
106,47g
- -
ma. 16: 1146 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,95g
 
93,59g
 
108,56g
- -
lu. 15: 1487 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,75g
 
47,41g
 
177,14g
- -
mayo 2022
vi. 27: 343 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,82g
 
13,50g
 
23,38g
- -
ju. 26: 1109 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,76g
 
58,04g
 
96,93g
- -
sá. 21: 1160 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,65g
 
86,10g
 
95,75g
- -
vi. 20: 1129 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,93g
 
84,48g
 
90,76g
- -
octubre 2021
lu. 11: 435 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,03g
 
20,72g
 
54,14g
- -
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