Calendario de Dieta de alanaEZ94 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2018
ju. 6: 1191 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,01g
 
37,95g
 
131,57g
1364*  173
mi. 5: 1279 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,97g
 
64,41g
 
130,22g
1376*  97
ma. 4: 1276 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,06g
 
44,74g
 
115,19g
1376*  100
agosto 2018
vi. 17: 489 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,51g
 
15,82g
 
45,62g
- -
ju. 16: 1308 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,43g
 
61,87g
 
98,02g
1400*  92
mi. 15: 775 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,44g
 
26,29g
 
78,90g
1500*  725
ma. 14: 1323 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,99g
 
63,14g
 
103,25g
- -
lu. 13: 1306 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,72g
 
65,60g
 
61,07g
1413*  107
do. 12: 1950 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,06g
 
131,74g
 
156,14g
1413*  537
sá. 11: 1225 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,48g
 
75,05g
 
160,75g
1413*  188
vi. 10: 1102 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,38g
 
49,60g
 
101,11g
1425*  323
ju. 9: 1312 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,67g
 
74,32g
 
43,61g
1501*  189
mi. 8: 1228 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,90g
 
48,99g
 
103,37g
1476*  248
ma. 7: 1380 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,55g
 
59,32g
 
114,98g
1451*  71
lu. 6: 1243 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,95g
 
31,63g
 
144,74g
1413*  170
do. 5: 967 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,70g
 
54,39g
 
110,62g
1413*  446
sá. 4: 1069 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,40g
 
89,32g
 
77,78g
1413*  344
vi. 3: 863 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,43g
 
29,50g
 
80,42g
1413*  550
ju. 2: 1073 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,25g
 
67,23g
 
66,90g
1425*  352
julio 2018
do. 29: 227 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,66g
 
11,44g
 
30,93g
1425*  1198
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