Calendario de Dieta de Mdr_1985 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2019
vi. 8: - - 2217* -
octubre 2018
sá. 20: - - 1039* -
vi. 19: - - 2491* -
ju. 18: - - 2847* -
mi. 17: - - 2459* -
ma. 16: - - 2951* -
lu. 15: - - 2907* -
do. 14: 442 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,90g
 
24,95g
 
45,80g
2927*  2485
sá. 13: 1353 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,49g
 
68,02g
 
162,88g
3079*  1726
vi. 12: 2378 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,33g
 
73,08g
 
289,02g
2417*  39
ju. 11: 2491 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,09g
 
110,38g
 
289,24g
3096*  605
mi. 10: 2596 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,89g
 
76,47g
 
300,82g
2820*  224
ma. 9: 2052 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,32g
 
93,82g
 
304,42g
2852*  800
lu. 8: 1551 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,92g
 
109,99g
 
148,45g
2236*  685
do. 7: 1246 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,22g
 
74,32g
 
121,46g
2797*  1551
sá. 6: 2088 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,26g
 
111,26g
 
259,35g
3162*  1074
vi. 5: 2228 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,49g
 
79,46g
 
299,23g
2450*  222
ju. 4: 1821 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,57g
 
94,56g
 
183,21g
2913*  1092
mi. 3: 1825 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,12g
 
74,74g
 
232,45g
2838*  1013
ma. 2: 1145 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,16g
 
62,00g
 
124,75g
2403*  1258
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