| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1563 Cals |
|
Alimentos: 1101 Cals |
(Grasa: 48,59g, Proteína: 67,24g, Carbh: 96,57g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 37505 Cals |
|
Alimentos: 5504 Cals |
(Grasa: 242,93g, Proteína: 336,19g, Carbh: 482,87g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
 |
Netas -423 |
|
18
|
Netas -105 |
|
19
|
Netas -219 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
Netas -1585 |
|
24
 |
Netas 98 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (40%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (17 abr. 23)
|
