Calendario de Dieta de erladydoc504 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2018
vi. 7: 660 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,00g
 
27,00g
 
119,00g
- -
mi. 5: 310 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,50g
 
7,00g
 
35,00g
- -
noviembre 2018
mi. 21: 390 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,00g
 
99,00g
- -
ju. 15: 300 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,00g
 
4,00g
 
26,00g
- -
ma. 13: 347 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,55g
 
2,28g
 
65,50g
- -
mi. 7: 100 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,00g
 
3,00g
 
8,00g
1145*  1045
ma. 6: 428 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,35g
 
24,43g
 
53,32g
2509*  2081
lu. 5: 320 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
2,00g
 
80,00g
2582*  2262
do. 4: - - 2539* -
sá. 3: - - 2569* -
vi. 2: 156 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,25g
 
3,25g
 
26,75g
2564*  2408
ju. 1: 910 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,00g
 
20,00g
 
161,50g
2355*  1445
octubre 2018
mi. 31: 993 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,89g
 
25,67g
 
127,87g
2509*  1516
ma. 30: 525 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,00g
 
7,00g
 
45,50g
2494*  1969
lu. 29: 1709 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,96g
 
51,92g
 
238,49g
2309*  600
do. 28: - - 2560* -
sá. 27: - - 2634* -
vi. 26: - - 2396* -
ju. 25: - - 2238* -
mi. 24: - - 2649* -
ma. 23: - - 2448* -
lu. 22: - - 2249* -
do. 21: - - 3103* -
sá. 20: - - 2849* -
vi. 19: - - 2613* -
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