Calendario de Dieta de chio_sosa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2018
lu. 13: 406 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,16g
 
24,48g
 
48,51g
- -
vi. 10: 1081 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,14g
 
46,78g
 
148,68g
- -
ju. 9: 852 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,40g
 
53,50g
 
102,58g
- -
mi. 8: 990 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,90g
 
66,29g
 
120,95g
1603*  613
ma. 7: 973 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,10g
 
42,85g
 
108,94g
- -
lu. 6: 1094 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,85g
 
65,15g
 
109,13g
- -
do. 5: 720 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,22g
 
30,13g
 
113,60g
- -
sá. 4: 936 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,25g
 
69,47g
 
123,53g
- -
vi. 3: 1363 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,59g
 
27,75g
 
247,02g
1514*  151
ju. 2: 1458 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,52g
 
52,01g
 
198,55g
- -
mi. 1: 1113 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,93g
 
48,85g
 
148,15g
- -
julio 2018
ma. 31: 1225 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,55g
 
65,64g
 
149,39g
1933*  708
lu. 30: 1089 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,21g
 
49,62g
 
176,25g
1966*  877
do. 29: 1155 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,68g
 
53,02g
 
159,55g
1685*  530
sá. 28: 1171 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,25g
 
55,58g
 
149,44g
- -
vi. 27: 1052 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,89g
 
73,45g
 
114,56g
1840*  788
ju. 26: 1270 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,87g
 
63,05g
 
168,63g
2023*  753
mi. 25: 1145 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,81g
 
28,45g
 
172,55g
1775*  630
ma. 24: 768 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,74g
 
34,46g
 
88,38g
1742*  974
lu. 23: 826 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,09g
 
41,24g
 
83,31g
1840*  1014
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