Calendario de Dieta de Alberto_1972 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2021
ju. 30: 1143 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,60g
 
88,36g
 
93,80g
- -
octubre 2021
ma. 19: 1448 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,41g
 
68,31g
 
160,22g
- -
ma. 12: 1361 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,72g
 
39,20g
 
224,91g
- -
lu. 11: 1085 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,90g
 
33,91g
 
118,77g
- -
mi. 6: 2019 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,36g
 
137,64g
 
252,79g
- -
septiembre 2021
vi. 24: 1143 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,24g
 
48,14g
 
117,30g
- -
ma. 21: 1277 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,68g
 
35,29g
 
146,24g
- -
vi. 17: 1184 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,13g
 
65,50g
 
146,49g
- -
ju. 2: 1722 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,09g
 
66,61g
 
166,73g
- -
agosto 2021
sá. 14: 1501 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,23g
 
77,53g
 
142,96g
- -
sá. 7: 907 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,78g
 
43,11g
 
35,70g
- -
julio 2021
lu. 12: 1904 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,48g
 
78,20g
 
197,52g
- -
mayo 2021
do. 23: 312 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,18g
 
10,08g
 
33,01g
- -
vi. 21: 1498 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,27g
 
61,07g
 
164,33g
- -
lu. 17: 846 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,65g
 
32,17g
 
115,34g
2427*  1581
mi. 12: 1003 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,63g
 
53,63g
 
94,36g
2430*  1427
ma. 11: 1815 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,18g
 
81,88g
 
205,38g
2435*  620
ju. 6: 1386 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,78g
 
49,94g
 
183,45g
- -
lu. 3: 1204 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,02g
 
29,07g
 
181,03g
- -
abril 2021
ju. 29: 1094 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,85g
 
41,54g
 
150,49g
- -
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