Calendario de Dieta de Kenda M - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2019
lu. 7: 739 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,89g
 
41,26g
 
70,69g
- -
sá. 5: 433 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,19g
 
21,88g
 
65,30g
- -
mi. 2: 726 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,54g
 
49,32g
 
65,55g
4211*  3485
ma. 1: 1808 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,70g
 
121,95g
 
179,56g
4098*  2290
septiembre 2019
lu. 30: 1174 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,46g
 
79,86g
 
157,69g
4509*  3335
sá. 28: 1782 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,50g
 
81,75g
 
197,50g
4177*  2395
vi. 27: 932 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,20g
 
78,62g
 
91,27g
4258*  3326
ju. 26: 1152 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,07g
 
88,08g
 
87,36g
- -
mi. 25: 887 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,14g
 
70,42g
 
85,81g
4292*  3405
ma. 24: 1397 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,91g
 
82,06g
 
130,07g
- -
lu. 23: 1327 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,09g
 
86,44g
 
106,56g
4349*  3022
ma. 17: 1673 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,21g
 
110,72g
 
188,15g
4326*  2653
noviembre 2018
ju. 1: 232 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,11g
 
19,69g
 
6,48g
- -
octubre 2018
ma. 30: 190 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,00g
 
13,50g
 
13,00g
- -
ju. 25: 247 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,11g
 
20,18g
 
9,74g
- -
ma. 16: 408 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,61g
 
30,44g
 
32,73g
- -
mi. 10: 1187 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,68g
 
75,17g
 
168,59g
- -
ju. 4: 154 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,61g
 
22,19g
 
1,48g
- -
lu. 1: 149 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,11g
 
24,19g
 
0,48g
- -
septiembre 2018
do. 30: 305 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,75g
 
27,42g
 
28,14g
- -
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