Calendario de Dieta de sisssiiii - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
sá. 19: 360 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,17g
 
17,14g
 
50,96g
- -
vi. 18: - - 1594* -
ju. 17: - - 1610* -
mi. 16: 561 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,77g
 
14,63g
 
57,24g
1621*  1060
ma. 15: - - 1811* -
lu. 14: 601 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,85g
 
21,29g
 
78,45g
1825*  1224
do. 13: - - 1824* -
sá. 12: - - 2007* -
vi. 11: - - 1716* -
ju. 10: - - 1689* -
mi. 9: - - 1547* -
ma. 8: - - 1818* -
lu. 7: - - 1821* -
do. 6: - - 1645* -
sá. 5: - - 1535* -
vi. 4: 461 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,92g
 
16,27g
 
55,21g
1605*  1144
ju. 3: 1300 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,27g
 
65,45g
 
139,97g
1725*  425
mi. 2: 1738 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,12g
 
46,74g
 
170,31g
1947*  209
ma. 1: 2542 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,73g
 
104,12g
 
284,65g
1658*  884
julio 2023
lu. 31: 1963 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,20g
 
90,63g
 
189,33g
2199*  236
do. 30: 1288 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,41g
 
65,10g
 
144,47g
1558*  270
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