Calendario de Dieta de Kristi La Luna - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 20: - - 1020* -
ju. 19: 2404 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,28g
 
153,90g
 
168,72g
1820*  584
mi. 18: 2446 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,50g
 
82,04g
 
231,42g
1460*  986
ma. 17: 2995 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
171,28g
 
64,28g
 
299,44g
1465*  1530
lu. 16: 1411 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,74g
 
63,47g
 
188,18g
1485*  74
do. 15: - - 1506* -
sá. 14: 3653 * 166%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,55g
 
199,42g
 
272,21g
1750*  1903
vi. 13: 2632 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,06g
 
70,04g
 
319,75g
1952*  680
ju. 12: 1633 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,09g
 
61,98g
 
159,74g
1488*  145
mi. 11: 2856 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,25g
 
97,91g
 
343,59g
1740*  1116
ma. 10: 1967 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,88g
 
63,81g
 
196,79g
2883*  916
lu. 9: 3221 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,68g
 
132,68g
 
480,55g
1435*  1786
do. 8: 2725 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,05g
 
65,34g
 
369,87g
1874*  851
sá. 7: 2135 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,40g
 
71,68g
 
292,56g
1775*  360
vi. 6: 2026 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,49g
 
61,00g
 
299,39g
2261*  235
ju. 5: 4976 * 226%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
273,51g
 
315,74g
 
211,43g
1639*  3337
mi. 4: 2276 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,45g
 
55,07g
 
279,49g
1511*  765
ma. 3: - - 1731* -
lu. 2: - - 1797* -
do. 1: - - 1561* -
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