Calendario de Dieta de Dillon Jacob Morton - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2020
ma. 8: 2081 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,04g
 
70,22g
 
286,25g
3133*  1052
enero 2020
do. 19: 3411 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,00g
 
93,04g
 
301,39g
2507*  904
sá. 18: 3419 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,25g
 
68,73g
 
343,37g
2528*  891
vi. 17: 3816 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
178,85g
 
148,52g
 
373,53g
2611*  1205
ju. 16: 2185 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,55g
 
82,96g
 
276,33g
3056*  871
mi. 15: 1930 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,59g
 
77,54g
 
243,85g
3324*  1394
ma. 14: 2835 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,47g
 
131,95g
 
274,49g
3512*  677
lu. 13: 799 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,40g
 
69,85g
 
65,51g
3236*  2437
do. 12: 1561 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,07g
 
66,84g
 
170,20g
3063*  1502
sá. 11: 1513 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,03g
 
101,23g
 
146,42g
3149*  1636
vi. 10: 3680 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
137,63g
 
166,88g
 
448,28g
3985*  305
ju. 9: 2210 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,46g
 
128,14g
 
130,49g
3179*  969
mi. 8: 2794 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
139,27g
 
169,09g
 
226,03g
3993*  1199
ma. 7: 1610 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,14g
 
78,92g
 
146,09g
3731*  2121
lu. 6: 3655 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
157,88g
 
148,40g
 
401,25g
3272*  383
do. 5: 2348 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,59g
 
100,84g
 
312,80g
2624*  276
sá. 4: 642 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,64g
 
29,63g
 
99,19g
- -
vi. 3: 2442 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,97g
 
135,93g
 
275,68g
3377*  935
ju. 2: 2113 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,07g
 
109,10g
 
226,35g
3945*  1832
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