Calendario de Dieta de cristinavaro - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 20: 475 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,06g
 
23,19g
 
73,17g
- -
mi. 18: 515 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,98g
 
24,46g
 
73,90g
- -
do. 15: 371 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,66g
 
14,98g
 
56,84g
- -
agosto 2024
ma. 20: 192 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,10g
 
8,80g
 
25,40g
- -
do. 18: 601 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,32g
 
23,25g
 
92,09g
- -
sá. 17: 405 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,16g
 
11,08g
 
63,54g
- -
ju. 15: 107 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,69g
 
7,39g
 
19,04g
- -
ma. 6: 436 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,70g
 
27,10g
 
35,30g
- -
lu. 5: 1008 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,17g
 
46,53g
 
177,58g
- -
julio 2024
lu. 22: 643 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,60g
 
28,92g
 
103,16g
- -
ma. 16: 387 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,94g
 
16,61g
 
62,36g
- -
do. 14: 368 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,59g
 
15,94g
 
59,43g
- -
sá. 13: 350 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,24g
 
15,26g
 
56,49g
- -
vi. 12: 382 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,12g
 
14,86g
 
60,74g
- -
junio 2024
vi. 21: 544 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,97g
 
28,16g
 
90,34g
- -
marzo 2024
mi. 20: 564 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,12g
 
26,97g
 
89,72g
- -
lu. 11: 374 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,19g
 
12,90g
 
55,20g
- -
vi. 8: 488 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,52g
 
14,52g
 
78,54g
- -
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