Calendario de Dieta de Анна Семпай - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2019
sá. 12: 1101 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,00g
 
76,92g
 
137,34g
- -
sá. 5: 1010 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,89g
 
69,73g
 
121,25g
- -
septiembre 2019
do. 15: 557 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,03g
 
40,54g
 
25,65g
- -
sá. 14: 590 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,11g
 
28,24g
 
65,80g
- -
ma. 10: 956 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,98g
 
74,53g
 
111,37g
- -
sá. 7: 388 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,94g
 
23,21g
 
50,05g
- -
vi. 6: 719 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,52g
 
45,52g
 
78,62g
- -
do. 1: 859 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,16g
 
27,35g
 
117,39g
- -
agosto 2019
sá. 31: 776 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,08g
 
60,18g
 
99,79g
- -
mi. 28: 274 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,41g
 
16,53g
 
22,75g
- -
do. 25: 608 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,95g
 
32,99g
 
72,45g
- -
vi. 23: 1191 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,76g
 
67,27g
 
184,52g
- -
ju. 22: 1068 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,30g
 
73,30g
 
136,06g
- -
mi. 21: 1312 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,31g
 
84,88g
 
149,18g
- -
ma. 20: 803 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,77g
 
57,48g
 
86,98g
- -
lu. 19: 1121 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,01g
 
93,66g
 
101,63g
- -
sá. 17: 922 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,47g
 
59,98g
 
115,05g
- -
vi. 16: 959 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,21g
 
49,13g
 
90,98g
- -
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