Calendario de Dieta de Rafa_nutri - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 2293 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,02g
 
145,22g
 
283,07g
- -
mi. 18: 2053 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,40g
 
131,30g
 
268,89g
- -
ma. 17: 3003 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,73g
 
188,58g
 
364,64g
- -
lu. 16: 3016 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,34g
 
172,04g
 
459,84g
- -
do. 15: 2808 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,58g
 
167,08g
 
387,14g
- -
sá. 14: 1585 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,12g
 
87,06g
 
233,14g
- -
vi. 13: 2989 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,76g
 
176,82g
 
405,61g
- -
ju. 12: 3010 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,52g
 
181,46g
 
411,81g
- -
ma. 10: 2111 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,91g
 
147,97g
 
245,22g
- -
do. 8: 3001 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,64g
 
167,18g
 
452,41g
- -
agosto 2024
vi. 23: 1125 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,71g
 
64,39g
 
167,91g
- -
ju. 15: 313 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,12g
 
6,84g
 
50,40g
- -
mi. 14: 2854 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,68g
 
162,41g
 
409,61g
- -
ma. 13: 2528 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,42g
 
136,73g
 
350,93g
- -
do. 11: 2248 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,14g
 
135,39g
 
317,66g
- -
julio 2024
ma. 30: 3748 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,20g
 
163,56g
 
541,68g
- -
lu. 1: 2309 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,57g
 
95,15g
 
326,56g
- -
junio 2024
sá. 29: 2560 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,17g
 
123,09g
 
349,45g
- -
vi. 28: 4212 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,71g
 
238,84g
 
529,38g
- -
ju. 27: 3849 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,35g
 
169,13g
 
552,62g
- -
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