Calendario de Dieta de Alex.Baker - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
mi. 4: 1370 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,13g
 
98,12g
 
96,99g
- -
diciembre 2022
sá. 31: 160 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,61g
 
3,82g
 
13,77g
- -
vi. 30: 1665 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,20g
 
94,19g
 
142,18g
- -
ju. 29: 1604 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,42g
 
71,40g
 
127,26g
- -
mayo 2019
mi. 8: 482 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,25g
 
43,56g
 
34,09g
- -
do. 5: 415 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,33g
 
48,58g
 
6,02g
- -
marzo 2019
ma. 26: 818 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,03g
 
89,85g
 
22,09g
- -
vi. 22: 474 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,66g
 
47,70g
 
34,02g
- -
ju. 21: 771 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,98g
 
64,04g
 
54,34g
- -
mi. 20: 254 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,56g
 
36,43g
 
0,94g
- -
ma. 19: 861 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,28g
 
79,38g
 
69,66g
- -
lu. 18: 942 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,75g
 
98,06g
 
49,20g
- -
do. 17: 802 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,58g
 
91,68g
 
61,13g
- -
sá. 16: 664 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,20g
 
77,80g
 
44,48g
- -
vi. 15: 651 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,79g
 
77,07g
 
42,87g
- -
ju. 14: 654 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,09g
 
76,86g
 
42,90g
- -
mi. 13: 672 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,41g
 
76,98g
 
41,45g
- -
ma. 12: 495 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,22g
 
46,58g
 
34,08g
- -
do. 10: 669 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,09g
 
76,86g
 
46,90g
- -
sá. 9: 654 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,10g
 
76,89g
 
42,95g
- -
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