Calendario de Dieta de MsSpeedy - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2012
mi. 15: 275 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,00g
 
20,00g
 
20,00g
- -
julio 2012
ju. 19: 557 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,46g
 
21,35g
 
88,45g
- -
vi. 13: 666 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,74g
 
22,39g
 
114,10g
- -
ju. 12: 1066 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,56g
 
21,62g
 
141,54g
- -
mi. 11: 1052 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,99g
 
39,39g
 
158,85g
- -
lu. 9: 1018 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,74g
 
53,89g
 
139,35g
2301*  1283
do. 1: 190 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,50g
 
14,00g
 
25,00g
- -
junio 2012
ju. 7: 919 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,69g
 
23,84g
 
136,22g
- -
mi. 6: 372 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,38g
 
16,73g
 
67,44g
2075  1703
ma. 5: 240 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,00g
 
14,00g
 
30,00g
- -
lu. 4: 851 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,69g
 
50,14g
 
101,98g
- -
vi. 1: 1485 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,05g
 
70,68g
 
239,70g
2215*  730
mayo 2012
ju. 31: 1346 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,85g
 
55,14g
 
211,90g
2235*  889
mi. 30: 1375 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,67g
 
61,35g
 
164,45g
2685*  1310
ma. 29: 1684 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,94g
 
56,71g
 
209,31g
2372*  688
sá. 26: 627 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,98g
 
21,06g
 
57,90g
- -
vi. 25: 1307 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,65g
 
87,00g
 
165,23g
- -
ju. 24: 1240 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,52g
 
69,94g
 
167,98g
2530*  1290
mi. 23: 1319 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,99g
 
63,85g
 
181,95g
2733*  1414
ma. 22: 1241 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,87g
 
67,46g
 
195,18g
2523*  1282
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