Calendario de Dieta de coach_matb - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
mi. 17: 1554 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,90g
 
40,20g
 
320,70g
- -
ma. 9: 147 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,30g
 
26,80g
 
9,00g
- -
agosto 2023
ju. 3: 254 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,91g
 
28,90g
 
25,55g
- -
mi. 2: 1614 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,48g
 
93,26g
 
164,54g
- -
mayo 2023
lu. 15: 905 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,17g
 
80,73g
 
85,62g
- -
ma. 2: 26 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,10g
 
1,00g
 
6,50g
- -
febrero 2023
sá. 11: 486 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,80g
 
36,30g
 
43,94g
- -
enero 2023
ma. 17: 700 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,15g
 
71,79g
 
53,84g
- -
lu. 16: 519 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,90g
 
59,44g
 
48,78g
- -
do. 15: 420 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,32g
 
33,01g
 
46,88g
- -
vi. 13: 588 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,20g
 
34,99g
 
65,20g
- -
ju. 12: 935 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,49g
 
72,51g
 
106,65g
- -
mi. 11: 1812 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,06g
 
101,03g
 
193,80g
- -
ma. 10: 607 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,44g
 
56,61g
 
66,13g
- -
lu. 9: 1569 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,60g
 
75,87g
 
180,47g
- -
noviembre 2022
lu. 28: 346 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,81g
 
47,71g
 
13,68g
- -
octubre 2022
lu. 17: 1217 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,23g
 
68,98g
 
165,94g
- -
julio 2022
sá. 30: 760 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,72g
 
46,65g
 
74,86g
- -
vi. 29: 834 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,26g
 
47,52g
 
80,12g
- -
ju. 28: 409 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,10g
 
21,16g
 
42,74g
- -
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