Calendario de Dieta de monemass - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2018
lu. 29: 635 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,91g
 
39,82g
 
83,82g
- -
sá. 27: 562 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,45g
 
33,54g
 
66,06g
- -
vi. 26: 794 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,41g
 
38,23g
 
116,99g
- -
ju. 25: 662 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,00g
 
25,82g
 
109,17g
- -
mi. 24: 791 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,40g
 
61,07g
 
99,96g
- -
ma. 23: 471 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,53g
 
29,83g
 
69,01g
- -
lu. 22: 521 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,89g
 
25,51g
 
87,41g
- -
do. 21: 598 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,33g
 
35,21g
 
75,19g
- -
sá. 20: 323 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,94g
 
14,14g
 
61,78g
- -
vi. 19: 541 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,25g
 
23,08g
 
95,85g
- -
ju. 18: 446 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,09g
 
37,22g
 
54,62g
- -
mi. 17: 583 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,99g
 
27,28g
 
100,26g
- -
ma. 16: 482 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,76g
 
32,91g
 
65,10g
- -
lu. 15: 435 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,90g
 
29,38g
 
70,74g
- -
do. 14: 503 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,35g
 
19,48g
 
88,71g
- -
sá. 13: 708 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,72g
 
41,57g
 
109,95g
- -
vi. 12: 638 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,40g
 
43,49g
 
68,97g
- -
ju. 11: 482 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,93g
 
14,20g
 
106,91g
- -
mi. 10: 512 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,78g
 
18,14g
 
74,92g
- -
ma. 9: 669 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,63g
 
50,76g
 
74,75g
- -
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