Calendario de Dieta de 筆記彡彡 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2019
ju. 11: - - 1546* -
mi. 10: - - 1652* -
ma. 9: - - 1739* -
lu. 8: 305 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,99g
 
45,65g
 
1,01g
1788*  1483
do. 7: 783 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,62g
 
28,00g
 
0,00g
1975*  1192
sá. 6: 399 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,37g
 
44,08g
 
0,00g
2049*  1650
vi. 5: 131 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,50g
 
18,00g
 
12,00g
1803*  1672
ju. 4: 161 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,13g
 
22,75g
 
0,00g
1336*  1175
mi. 3: 266 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,29g
 
7,64g
 
50,61g
1683*  1417
ma. 2: 65 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,12g
 
1,84g
 
8,50g
1825*  1760
lu. 1: 74 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,97g
 
6,29g
 
0,38g
1919*  1845
junio 2019
do. 30: 184 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,14g
 
21,59g
 
0,00g
1640*  1456
sá. 29: 725 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,20g
 
41,80g
 
26,50g
1578*  853
vi. 28: 198 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,20g
 
20,11g
 
0,59g
1915*  1717
ju. 27: 156 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,52g
 
10,19g
 
6,75g
1668*  1512
mi. 26: 1197 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,93g
 
58,06g
 
118,65g
1790*  593
ma. 25: 87 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,07g
 
6,99g
 
3,18g
1654*  1567
lu. 24: 311 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,05g
 
16,12g
 
16,02g
1356*  1045
do. 23: 228 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,00g
 
36,36g
 
0,00g
1764*  1536
sá. 22: 601 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,29g
 
53,24g
 
53,70g
1693*  1092
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