Calendario de Dieta de missloulala - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
mi. 30: 658 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
174,33g
 
335,06g
 
157,66g
- -
ma. 29: 1211 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,41g
 
106,55g
 
59,50g
1947*  736
lu. 28: 770 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,40g
 
57,70g
 
81,05g
2214*  1444
do. 27: 933 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,50g
 
76,29g
 
72,19g
2809*  1876
vi. 25: 648 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,10g
 
57,90g
 
46,86g
- -
ju. 24: 503 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,53g
 
35,76g
 
47,21g
- -
mi. 23: 945 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,88g
 
43,36g
 
125,58g
- -
ma. 22: 686 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,82g
 
47,80g
 
94,15g
2323*  1637
do. 20: 1236 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,58g
 
104,19g
 
140,77g
1920*  684
sá. 19: 1371 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,77g
 
76,57g
 
114,02g
2347*  976
vi. 18: 961 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,63g
 
72,49g
 
110,80g
- -
ju. 17: 451 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,94g
 
25,92g
 
64,49g
1953*  1502
mi. 16: 1183 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,46g
 
58,17g
 
108,85g
1890*  707
ma. 15: 803 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,57g
 
59,79g
 
81,71g
- -
lu. 14: 811 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,50g
 
41,20g
 
105,37g
- -
do. 13: 669 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,35g
 
52,41g
 
84,35g
2274*  1605
sá. 12: 1598 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,06g
 
70,48g
 
156,15g
- -
vi. 11: 1363 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
223,69g
 
350,59g
 
201,18g
- -
ju. 10: 1174 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,70g
 
63,74g
 
96,45g
- -
mi. 9: 1035 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,19g
 
34,97g
 
101,28g
- -
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