Calendario de Dieta de Inabokih - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 26: - - 2313* -
mi. 25: 929 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,18g
 
62,91g
 
52,37g
2450*  1521
ma. 24: - - 2269* -
lu. 23: - - 2479* -
do. 22: - - 2495* -
sá. 21: - - 2466* -
vi. 20: - - 2635* -
ju. 19: 689 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,65g
 
21,60g
 
55,96g
2251*  1562
mi. 18: 1317 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,46g
 
77,56g
 
74,72g
2462*  1145
ma. 17: 1211 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,59g
 
95,42g
 
69,78g
2539*  1328
lu. 16: 1126 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,50g
 
77,54g
 
81,43g
2537*  1411
do. 15: 808 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,27g
 
53,89g
 
49,46g
2334*  1526
sá. 14: 357 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,91g
 
27,30g
 
17,69g
2536*  2179
vi. 13: 603 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,00g
 
8,40g
 
96,90g
2254*  1651
ju. 12: 1756 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,89g
 
38,07g
 
219,35g
2461*  705
mi. 11: 1708 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,80g
 
59,41g
 
126,30g
2368*  660
ma. 10: 1387 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,56g
 
111,75g
 
47,14g
2311*  924
lu. 9: 1027 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,21g
 
65,46g
 
50,41g
2426*  1399
do. 8: - - 2017* -
sá. 7: - - 2371* -
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