Calendario de Dieta de sakura_flower - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2019
sá. 5: 228 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,00g
 
14,30g
 
14,00g
- -
ma. 1: 799 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,90g
 
34,41g
 
102,61g
- -
agosto 2019
do. 11: 305 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,70g
 
10,13g
 
22,06g
- -
sá. 10: 899 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,90g
 
36,22g
 
64,19g
- -
vi. 9: 882 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,41g
 
67,01g
 
69,24g
1231*  349
ju. 8: 954 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,97g
 
27,80g
 
108,95g
- -
mi. 7: 1027 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,99g
 
35,50g
 
105,67g
1412*  385
ma. 6: 790 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,31g
 
62,04g
 
38,02g
1335*  545
lu. 5: 749 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,70g
 
33,36g
 
112,44g
- -
julio 2019
ma. 16: 891 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,06g
 
21,53g
 
155,33g
1231*  340
lu. 15: 584 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,50g
 
17,67g
 
107,94g
1177*  593
do. 14: 634 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,59g
 
23,60g
 
123,83g
1502*  868
junio 2019
vi. 14: 425 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,00g
 
20,30g
 
21,42g
1480*  1055
mi. 12: 1004 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,81g
 
32,23g
 
157,55g
- -
ma. 11: 966 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,17g
 
35,69g
 
147,32g
1516*  550
lu. 10: 1461 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,20g
 
48,48g
 
208,28g
1231*  230
do. 9: 680 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,00g
 
19,72g
 
108,92g
1412*  732
sá. 8: 886 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,94g
 
29,81g
 
125,25g
- -
vi. 7: 960 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,42g
 
34,14g
 
113,35g
1525*  565
ju. 6: 960 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,10g
 
40,12g
 
147,89g
1525*  565
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