Calendario de Dieta de biancafrsi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
sá. 5: 1031 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,74g
 
66,29g
 
48,84g
- -
noviembre 2022
ju. 10: 715 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,88g
 
6,40g
 
111,60g
- -
octubre 2022
do. 30: - - 2096* -
sá. 29: - - 1824* -
vi. 28: 2934 * 196%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
174,71g
 
101,17g
 
233,70g
2760*  174
ju. 27: 1269 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,58g
 
50,53g
 
116,89g
1700*  431
mi. 26: 1615 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,43g
 
75,67g
 
201,92g
2860*  1245
ma. 25: 2665 * 178%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
154,26g
 
59,20g
 
276,47g
2008*  657
lu. 24: 1468 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,00g
 
55,90g
 
153,60g
2165*  697
do. 23: 406 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,35g
 
5,40g
 
65,58g
3131*  2725
sá. 22: 809 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,39g
 
22,80g
 
153,29g
1881*  1072
vi. 21: 1698 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,64g
 
80,80g
 
151,41g
1671*  27
ju. 20: 1560 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,01g
 
53,92g
 
219,77g
2205*  645
mi. 19: 2710 * 181%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,85g
 
113,78g
 
292,96g
1671*  1039
ma. 18: - - 2953* -
lu. 17: - - 2241* -
do. 16: 1602 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,40g
 
38,54g
 
216,91g
2345*  743
sá. 15: 189 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,33g
 
9,35g
 
26,87g
1685*  1496
vi. 14: - - 1687* -
ju. 13: - - 1684* -
mi. 12: 1155 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,08g
 
43,74g
 
158,65g
2500*  1345
ma. 11: 1054 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,17g
 
64,71g
 
127,52g
2062*  1008
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