Calendario de Dieta de isna12 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2020
ma. 25: 557 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,49g
 
33,15g
 
55,69g
- -
sá. 8: 312 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,16g
 
3,82g
 
79,94g
- -
ju. 6: 455 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,61g
 
9,76g
 
99,09g
1462*  1007
mi. 5: 724 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,16g
 
17,85g
 
169,55g
1462*  738
ma. 4: 318 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,03g
 
3,74g
 
81,72g
1466*  1148
lu. 3: - - 1481* -
do. 2: 532 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,79g
 
16,96g
 
117,32g
1481*  949
sá. 1: 291 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,35g
 
9,68g
 
62,93g
1486*  1195
julio 2020
vi. 31: 634 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,76g
 
21,80g
 
127,73g
- -
mi. 29: 374 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,86g
 
19,92g
 
72,08g
- -
ma. 28: 430 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,00g
 
13,43g
 
79,86g
1548*  1118
mi. 22: 584 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,66g
 
16,79g
 
103,50g
1535*  951
ma. 21: 154 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,56g
 
12,52g
 
1,12g
- -
ju. 16: 794 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,95g
 
58,41g
 
80,79g
- -
mi. 15: 93 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,99g
 
3,12g
 
20,19g
1523*  1430
do. 12: 749 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,29g
 
26,24g
 
85,77g
1523*  774
junio 2020
vi. 5: - - 1462* -
ma. 2: - - 1462* -
mayo 2020
ma. 26: - - 1468* -
marzo 2020
vi. 27: - - 1474* -
noviembre 2018
do. 25: 1185 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,20g
 
42,08g
 
242,97g
1297*  112
sá. 24: 2981 * 248%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,65g
 
73,02g
 
440,82g
1517*  1464
vi. 23: 593 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,13g
 
18,22g
 
130,83g
1517*  924
ju. 22: 741 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,01g
 
12,08g
 
132,20g
1777*  1036
mi. 21: 1114 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,68g
 
25,81g
 
202,34g
1523*  409
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