Calendario de Dieta de erdecesare73 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2018
lu. 12: - - 4* -
do. 11: 531 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,23g
 
40,34g
 
71,84g
177*  354
sá. 10: - - 551* -
vi. 9: 2077 * 160%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,44g
 
346,58g
 
94,84g
535*  1542
ju. 8: 1882 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,35g
 
225,29g
 
148,35g
614*  1268
mi. 7: 2111 * 163%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,06g
 
194,63g
 
239,27g
490*  1621
ma. 6: 2398 * 185%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,87g
 
212,12g
 
245,37g
758*  1640
lu. 5: 2131 * 164%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,24g
 
172,81g
 
222,96g
600*  1531
do. 4: - - 378* -
sá. 3: - - 310* -
vi. 2: - - 498* -
ju. 1: 2580 * 199%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,07g
 
202,40g
 
278,49g
413*  2167
octubre 2018
mi. 31: 970 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,16g
 
95,44g
 
122,11g
436*  534
ma. 30: 435 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,68g
 
39,01g
 
49,18g
- -
lu. 29: 1870 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,96g
 
142,46g
 
210,54g
1032*  838
sá. 27: - - 310* -
vi. 26: 1924 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,16g
 
195,22g
 
182,08g
337*  1587
ju. 25: 998 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,13g
 
55,55g
 
176,69g
351*  647
mi. 24: 1186 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,93g
 
141,23g
 
103,48g
237*  949
ma. 23: 2103 * 162%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,25g
 
176,36g
 
249,32g
293*  1810
lu. 22: - - 483* -
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