| Promedio Diario: |
Ejercicio: 3056 Cals |
|
Alimentos: 1232 Cals |
(Grasa: 37,46g, Proteína: 109,50g, Carbh: 113,02g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 70290 Cals |
|
Alimentos: 27104 Cals |
(Grasa: 824,16g, Proteína: 2409,00g, Carbh: 2486,47g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -2557 |
|
2
|
Netas -2121 |
|
3
|
Netas -2098 |
|
4
|
Netas -1643 |
|
5
|
Netas -1613 |
|
6
|
Netas -1827 |
|
7
|
Netas -1663 |
|
8
|
9
|
Netas -2569 |
|
10
|
Netas -1670 |
|
11
|
Netas -1700 |
|
12
|
13
|
Netas -2924 |
|
14
|
Netas -1331 |
|
15
|
16
|
Netas -2147 |
|
17
|
Netas -2214 |
|
18
|
Netas -2098 |
|
19
|
Netas -1660 |
|
20
|
Netas -1340 |
|
21
|
Netas -1343 |
|
22
|
Netas -1452 |
|
23
|
Netas -1175 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (37%)
Grasa (27%)
Proteína (36%)
|
|
*Basado en un IDR de 1894 calorías (07 may. 24)
|
