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Calendario de Dieta de Rusti Malino - Descripción general
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Fecha
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% IDR
Resumen Nutricional
Ejercicio (Cals)
Netas (Cals)
julio 2024
mi. 24:
-
-
374*
-
ma. 23:
-
-
1378*
-
lu. 22:
-
-
1361*
-
do. 21:
862 *
62%
Grasa:
Prot:
Carbh:
17,83g
53,21g
117,99g
1307*
445
sá. 20:
-
-
1381*
-
vi. 19:
-
-
1382*
-
ju. 18:
644 *
46%
Grasa:
Prot:
Carbh:
10,78g
41,66g
93,90g
1408*
764
mi. 17:
-
-
1343*
-
ma. 16:
-
-
1365*
-
lu. 15:
-
-
1390*
-
do. 14:
-
-
1383*
-
sá. 13:
-
-
1353*
-
vi. 12:
-
-
1350*
-
ju. 11:
-
-
1355*
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mi. 10:
-
-
1350*
-
ma. 9:
-
-
1349*
-
lu. 8:
-
-
1396*
-
do. 7:
-
-
1461*
-
sá. 6:
-
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1501*
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vi. 5:
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1418*
-