Calendario de Dieta de Diorgenes D1d1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2018
lu. 10: 434 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,48g
 
27,36g
 
11,67g
- -
vi. 7: 779 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,05g
 
42,36g
 
97,65g
- -
ju. 6: 1303 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,70g
 
54,49g
 
151,63g
3246*  1943
mi. 5: 2473 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,10g
 
133,51g
 
192,88g
3513*  1040
ma. 4: 1330 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,67g
 
75,90g
 
85,56g
3372*  2042
lu. 3: 2312 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,91g
 
78,33g
 
283,18g
- -
noviembre 2018
vi. 30: 1590 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,52g
 
103,05g
 
150,85g
3103*  1513
ju. 29: 2058 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,97g
 
145,56g
 
173,17g
3264*  1206
mi. 28: 2202 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,01g
 
109,06g
 
273,27g
3645*  1443
ma. 27: 2110 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,23g
 
124,46g
 
261,87g
3429*  1319
lu. 26: 1969 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,64g
 
118,29g
 
222,30g
3320*  1351
do. 25: 1502 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,66g
 
111,49g
 
180,64g
- -
vi. 23: 669 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,60g
 
33,10g
 
54,48g
3211*  2542
ju. 22: 2665 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,03g
 
100,96g
 
288,53g
- -
mi. 21: 1853 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,63g
 
70,24g
 
312,77g
2566*  713
ma. 20: 2173 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,84g
 
92,31g
 
299,05g
3838*  1665
lu. 19: 335 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,82g
 
32,12g
 
10,06g
- -
do. 18: 1875 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,16g
 
126,83g
 
165,26g
3463*  1588
sá. 17: 1152 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,06g
 
66,19g
 
173,64g
3196*  2044
vi. 16: 948 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,79g
 
34,81g
 
103,21g
3196*  2248
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