Calendario de Dieta de Megafatmaa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
ma. 2: 280 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,00g
 
10,00g
 
34,00g
- -
lu. 1: 285 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,68g
 
8,08g
 
44,24g
1872*  1587
febrero 2021
do. 28: 210 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,00g
 
7,50g
 
21,50g
- -
sá. 27: 1737 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,46g
 
76,32g
 
199,12g
- -
vi. 26: 1514 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,35g
 
63,61g
 
168,60g
2058*  544
ju. 25: 1276 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,24g
 
34,25g
 
203,38g
- -
mi. 24: 1288 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,14g
 
73,19g
 
166,98g
- -
ma. 23: 1400 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,60g
 
55,05g
 
174,72g
- -
lu. 22: 1785 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,87g
 
116,97g
 
185,24g
- -
do. 21: 1495 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,08g
 
48,71g
 
185,23g
- -
sá. 20: 983 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,05g
 
41,08g
 
103,50g
- -
vi. 19: 1468 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,74g
 
56,60g
 
201,52g
- -
ju. 18: 1068 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,64g
 
52,79g
 
125,80g
2042*  974
mi. 17: 1745 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,75g
 
103,05g
 
189,48g
- -
ma. 16: 1649 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,24g
 
77,24g
 
195,26g
- -
lu. 15: 1036 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,72g
 
40,46g
 
157,50g
- -
do. 14: 1624 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3552,63g
 
63,08g
 
230,30g
- -
sá. 13: 1537 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,95g
 
72,31g
 
199,08g
- -
vi. 12: 1468 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,40g
 
72,57g
 
182,58g
- -
ju. 11: 1026 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,42g
 
36,00g
 
156,18g
- -
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