Calendario de Dieta de olegms1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
vi. 24: 1901 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,56g
 
107,95g
 
223,36g
- -
sá. 18: 1660 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,66g
 
102,52g
 
205,68g
- -
marzo 2024
ju. 21: 1549 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,12g
 
86,22g
 
196,73g
- -
do. 17: 2107 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,92g
 
111,45g
 
151,85g
- -
ju. 14: 2175 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,73g
 
101,84g
 
208,75g
- -
mi. 13: 1790 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,02g
 
96,64g
 
202,56g
- -
ma. 12: 2133 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,18g
 
118,53g
 
214,61g
- -
lu. 4: 1999 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,66g
 
166,71g
 
219,51g
- -
diciembre 2023
sá. 9: 1945 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,16g
 
134,55g
 
191,55g
- -
noviembre 2023
ma. 7: 1579 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,03g
 
81,36g
 
181,88g
- -
septiembre 2023
ju. 21: 2114 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,67g
 
134,90g
 
213,81g
- -
julio 2023
mi. 19: 1863 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,88g
 
101,14g
 
217,91g
- -
ju. 6: 1057 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,39g
 
62,19g
 
15,82g
- -
junio 2023
vi. 30: 1932 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,12g
 
126,29g
 
260,92g
- -
mi. 28: 2757 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,15g
 
106,99g
 
370,99g
- -
mayo 2023
vi. 26: 2092 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,77g
 
130,66g
 
253,59g
- -
mi. 24: 1373 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,93g
 
89,30g
 
135,50g
- -
ma. 23: 1626 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,22g
 
89,20g
 
148,98g
- -
abril 2023
do. 2: 1429 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,36g
 
115,27g
 
111,44g
- -
marzo 2023
ma. 7: 1393 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,67g
 
93,43g
 
150,42g
- -
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