Calendario de Dieta de ch@nt3l - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2021
mi. 20: - - 7* -
ma. 19: - - 613* -
lu. 18: - - 671* -
do. 17: - - 209* -
sá. 16: - - 290* -
vi. 15: - - 555* -
ju. 14: 3788 * 165%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,84g
 
154,04g
 
486,42g
1695*  2093
mi. 13: 3091 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,20g
 
77,20g
 
426,47g
1963*  1128
ma. 12: 2402 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,77g
 
138,89g
 
290,71g
1540*  862
lu. 11: 2186 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,23g
 
135,67g
 
251,91g
2249*  63
diciembre 2012
sá. 1: 309 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,10g
 
23,54g
 
4,77g
2422*  2113
noviembre 2012
ju. 29: - - 2119* -
septiembre 2012
sá. 22: 2289 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,42g
 
68,58g
 
276,87g
2619*  330
vi. 21: 855 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,45g
 
23,17g
 
131,46g
2521*  1666
ju. 20: - - 2087* -
mi. 19: 2692 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,37g
 
121,85g
 
344,83g
3127*  435
ma. 18: 960 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,90g
 
32,68g
 
170,11g
2441*  1481
lu. 17: 1845 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,47g
 
94,48g
 
227,72g
3222*  1377
do. 16: 1004 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,67g
 
18,31g
 
219,94g
2119*  1115
sá. 15: 2885 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,54g
 
84,36g
 
495,59g
2674*  211
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